昨日は何故か空腹感を覚え３時過ぎ迄口に入れてました。〔反省〕……(-｡-) ﾎﾞｿｯ 心の何処かで甘えが・・・・・・・・ 起きておそるおそる体重計へ・・・・・・少しですが減っていました(^Q^) またまた今日から頑張る意欲が出てきました。 雨！雨！雨で散歩もま…

昨日よりおんちゃんが帰宅しています。 夕飯を終え満腹状態で体重計に乗りおかんこ君より軽いのです。 体脂肪率は１７、内臓脂肪レベル６、体年齢３０歳、羨ましいぃぃぃぃー限りです。 年々若くなりスマァートで色白で・・・・〔必りの親馬鹿？〕 独身貴族…

ダイエットを始めて２０日間近くになります。 今朝、計ったら最重時の５月２日より４，１㌔減です。(^Q^) やっと、々、々、〔ちょー嬉しいです。〕 なかなか減らず……(-｡-) ﾎﾞｿｯ・・・・・・・ 我慢、我慢、我慢、の辛い？日々でしたσ(^◇^;) おとんちょ君との…

雨ですσ(^◇^;) ボーリングより帰ったおとんちょ君！空腹で寝られないとか・・・・・ で！早朝の３時前から肴作り……(ﾟ◇ﾟ)~ガーン 〔かんべんしてよ！おとんちょ君！寝る間もないじゃん！〕 留守がどれだけ幸福か・・・・・・……(-｡-) ﾎﾞｿｯ と言いつつお付き合…

おとんちょ君と〔止まない雨もあるんだぁー〕と嘆いていた雨から やっと開放されたようです(-_☆) おとんちょ君！代配の５日間全部カッパでの仕事でしたからσ(^◇^;) 今日から日曜日迄ゆっくり出来るようなので好きに過ごして・・・・・・ね！ おとんちょ君も…

朝から、昨日からずうっと雨です。……(-｡-) ﾎﾞｿｯ やはり体重は増です。σ(^◇^;) 土曜日迄お天気も悪いようですし(^^ゞ ｱｾｱｾ・・・・・ おとんちょ君も水曜日迄代配だし・・・・・・ おとんちょ君！空腹の後のお酒タイムが美味いらしくお昼は殆ど食べません！ …

結局散歩は・・・・しませんでした〔それじゃぁー駄目じゃん〕……(-｡-) ﾎﾞｿｯ なので今朝は測定はパス・・・・です。〔怖いですσ(^◇^;)〕 胃の方も大分小さくなったようなのが(^Q^)でしょうか！ おとんちょ君も随分と小食で食費の少ない事、々・・・・・ お昼…

今朝は散歩はお休みです。……(-｡-) ﾎﾞｿｯ おとんちょ君！代配、掃除当番と大忙しだったので・・・・・ ６時過ぎに帰宅し用意しておいた肴でお酒タイム・・・・・と 只今爆睡中です。 今朝も体重は(^Q^)です。 ５時以降は口にしない〔今は３時ですが〕を守り続…

今朝はおとんちょ君の都合で６時よりの散歩と・・・・・ ２人とも体が重く、とても体重が気になったのですが おかんこ君は(^Q^)、おとんちょ君はσ(^◇^;)、おとんちょ君はボーリングから 帰宅してのお酒タイムが原因でしょう！逆戻りと・・・・・・ おかんこ…

少しづつ々減っているようです。 おとんちょ君もおかんこ君に刺激された？のでしょうか？ 我慢をする様に・・・・・ 今日はおとんちょ君は−０，８㌔ 内臓脂肪１３・・・と！ ２人で頑張れば心強い(^Q^)です。 おとんちょ君、７０㌔ おかんこ君、５３㌔位が良…

今朝も体重がσ(^◇^;)減りません。 横ばいどころか＋０，１㌔です。 おとんちょ君は食べ放題でも同じくらいの増加なのに・・・・・・ 最初以外に早く落とせたので喜んだのも・・・・・・・ 〔長期戦で頑張るしか〕 悩みも出てきました。まず顔のしわです。〔…

今朝も体重はσ(^◇^;)で〔０、5㌔増量〕です。 ５時以降は守れるのだけれど・・・・・ 昨日は涼しかったのでお茶したのが〔言い訳ですね〕・・・・・・ 雨上りなので長靴で散歩に行ったら重いし靴擦れは出来るし ふぅー！疲れました。でも体重は減っていませ…

あいにくの雨です。 おとんちょ君は代配、チラシ入れと大忙しです。 風邪が治りません！……(-｡-) ﾎﾞｿｯ おとんちょ君は大の暑がり、真冬でも氷をいれて割った焼酎をを飲んでいるくらいですから！ おかんこ君には適温でも暑いとか・・・・・〔一緒の部屋で暮ら…

暫らくは1㌔を一喜一憂するのかも……(-｡-) ﾎﾞｿｯ まだ減りが緩やかで・・・・・・ 腹６分どころか腹８分も無理みたいです。〔いかに大食漢か〕……(-｡-) ﾎﾞｿｯ ５時以降は早６日間守れていますが(^Q^)。 隣でおとんちょ君がお刺身やらチキンのあぶり焼きやら毎日…

1㌔増 です。(ﾟ◇ﾟ)~ガーン 奢れるもの久しからず・・・・ですね。 ちょっとした油断?甘え？何でしょうか？ そんなに食べたい訳では無かったのに・・・・・・ 気がついたら結構食べてしまいました(^^ゞ ｱｾｱｾ ５時以降は食べませんでしたが・・・・・ これから…

力が出ません!……(-｡-) ﾎﾞｿｯ と言うか何をするのも億劫です。 〔それじゃぁ！だめじゃん！〕 空腹感は無いものの・・・・・・ 昨日は散歩には行けませんでした。朝と夕方の肴作り、昼食作りとで！ やはり甘々おかんこ君ですね!疲れてしまいました。σ(^◇^;) ５…

嬉しいです。(-_☆) 以外に簡単に落とせました。 マイナス１、7㌔そして５０キロ半ば。 昨日も午前９時４５分より１時間の散歩を〔用事を兼ねて〕 一昨日よりは暑くも無く・・・・・・です。 午後１時３０分におにぎりを１個にきゅうりのキムチを冷水と共に時…

１０日の５時以降から始まったダイエット作戦！ １１日は胃を空にするので何も食べないつもりでしたが夕方３時におにぎりを一個 〔意志が弱いです……(-｡-) ﾎﾞｿｯ〕後は水だけの生活でした。 でも体重は落ちていません！水飲んでも太る体質に変化してしまってる…

昨日の波乱万丈は松崎しげるでした。 ３度目の結婚は２３歳下のお嬢様〔有名な家の令嬢とか？〕で３人の子供に恵まれたとか・・・・・ ２度の離婚の時には派手な離婚パーテイで話題に・・・・・・ 来年は還暦の６０歳！ 夜の帝王とかプレイボーイとか散々浮…

約１ヶ月更新してませんね！ それじゃぁー駄目じゃん！σ(^◇^;) 3兄妹に近況報告等・・・・・・・・を！ 7月28日に社会保険事務所に揃って行き〔おとんちょ君は独りでは何も出来ません……(-｡-) ﾎﾞｿｯ〕 無事年金請求を・・・・・・・ これで夫婦とも年金受給者…