今朝のおかんちょ君は最悪です！ 体は体重減で軽いのですが・・・・・・ 疲れが取れないのです。バイタリテーがまったく出ないのです。 今朝、おとんちょ君に切れてしまいました。 ぽんちゃん！聞いてください・・・・・・ やはり、おかんこ君は器が小さい様…

今朝はおとんちょ君！6時迄仕事のため6時よりの散策となります。 とても嬉しいお知らせがあります。 ぽんちゃん！聞いて々！今朝体重計に乗ったら2キロ減でした(^Q^) 5時以降は食べない様になって3日でです。 後4キロで以前のおかんこ君です。 体は軽くなり…

一度書いたのに・・・・(-｡-) ﾎﾞｿｯ クリックする場所を間違っただけで・・・・消えました。 同じ事を書けないので・・・・かいつまんで書きます。 おとんちょ君が6キロ減でおかんこ君が6キロ増！ おとんちょ君のペースでつられて食べた結果です！ 体重計に乗…

目覚ましが鳴る4時はまだ薄暗いです。 起きて支度を済ませる4時15分位になると・・・・ 駐車場に着いて歩き出す30分位になるとあっという間に日が昇り始めて・・・・・ 今日は寝不足の為か足がもつれます。 昨日は昼寝をしたので2時近く迄寝付けませんでした…

雨も上がり清清しい朝です。 昨日は一日雨だったので階段登りは危ない為 平地コースの古代蓮へと・・・・・ おとんちょ君！今朝は代配で団地6棟を・・・・・・ かなりお疲れだったのでは・・・・・ おかんこ君はチョッピリもの足りなかったです。・・・・・…

昨夜パーフェクトを出したおとんちょ君！興奮して眠れなかったのか 丸墓山の階段がきつそうでした。 たっぷり１時間を歩き軽い朝食を済ませフルーツとヨーグルトという定番を・・・・ ボーリングより戻っての食事は控えた方が・・・・とのおかんこ君の忠告を…

今日も散策無事終了です！ おとんちょ君のブログに負けじとボーリング仲間迄ホームページを立ち上げたようです。 ２人でパソコンに向かう時間が大幅に増え忙しい毎日です！ 好奇心旺盛であれやこれや試すのでアドレスを消してしまったり・・・・とか でも進…

今日も1時間歩いてきました。 昨日の残り物〔マーボ豆腐〕冷奴、味噌汁と豆腐尽くしの朝食でも おとんちょ君！美味しそうに食べています。かなりの粗食です。 おかんこ君は朝食は食べられないので思いっきりの手抜きですね。 少しづつですが体調も良くなって…

今朝は4時30分より丸墓山２周を久しぶりに実行できました(-_☆) この時間が一番清清しく身が引き締まります。 一時間があっという間に過ぎていきます。 おとんちょ君と歩くようになってはや１ヶ月・・・・・・・ 〔継続は力なり〕その通りです。 おかんこ君が…

おとんちょ君のブログは絵文字が使われてて・・・・・・・ 朝に晩に暇さえあればブログに日記に散歩にと・・・・・・・ 夢中になれるのですから羨ましい限りです(^O^) 最近！おかんこ君！調子が今一(-_-;)悪いです。 パソコンも、ギターも何もかもやる気が起…

散策に出かけようと4時に起きたのですが・・・・ しとしとと小雨が・・・・ おとんちょ君はすでに起きていてうたた寝？を・・・・・ 昨日より体がだるくやる気が起こらないのは天気のせい？でしょうか？ いまだに更年期を引きずっているようです。 今日は怠…

起きたらおとんちょ君はパソコンの部屋にいました。 何時でも使えるようにおかんこ君は奥の部屋で寝ています。 ブログを更新していたようです。 今は書く事が面白いようなので上達も速いかも・・・・・・・ 4時30分には家を出て6時に戻るまでいつものコース…

もう２ヶ月近くも更新していませんね!月日の経つのがとても速く、 おかんこ君の一日もまけずに速く・・・・・・更新する時間がなかなか作れませんでした。 ぽんちゃんの指導でおとんちょ君もブログを始めたようです。 今度はおかんこ君が教える立場で一緒に…